KK的胡言乱语

 
昨天在家自己泡发血燕
泡约12小时,换水2次.
之后拣净沥干
 

 
 
特写~~

 
加点水是不是漂亮一些?
 

 
 
炖好的血燕~更加晶莹剔透~
 
 

 
 
我喜欢买这家的健康食品,因为这家的药片都没有药味,几乎是无味的.而且都是无添加,天然提取而非化学合成,避免因为吃太多化学合成的东西导致人体对维生素等物的免疫.
 
吃的都是比较基础的维生素C,维生素B,钙片,铁片等
 
维生素C,吃了增强抵抗力,促进胶原蛋白合成,促进铁质吸收,美白.胶囊装.一天三颗.
断断续续吃了有两年了,当初吃是为了增强皮肤的修复能力,促进胶原蛋白生成么.美白的效果刚吃的时候有点,现在就感觉不太出.换季的时候会吃,增强抵抗力,预防感冒.
 
维生素B,回复体力,在MC之前吃可以预防豆豆,也有一定的消炎效果.一天两颗.
以前长豆的时候听说有人吃VB治豆,做了下功课就买了,对长豆豆是有比较明显的抑制效果,特别是生理豆.另外,熬夜吃这个,第二天没那么累.
 
维生素E,抗氧化,抑制引起皮肤衰老的自由基,畅通血管,滋润皮肤.一天三颗.
顺便买的,原本是买了想由内而外护肤和护发的,不过似乎效果没保养品明显,因此现在没继续吃了.如果可以持之以恒应该会有效果.
 
钙铁锌这三个都添加了促进肠胃对矿物质吸收的成分.
铁片,一天四颗.
铁可以促进红细胞的生成,因此补铁就是补血.
吃了气色好,必备!!
 
 
钙片,一天六颗
原本是买给我妈吃的,她妈容易腿抽筋,这是明显的缺钙症状,吃了这个以后,有很明显改善.
我么顺带也买了吃,因为我本身不喜欢喝牛奶,牙齿也太好,而女性本身钙质流失就特别厉害,所以也补补,当作预防.
 
锌片,一天四颗
电视上常有补锌健康食品的广告,吃过,没啥用.
这个锌片是顺带买的,好像没什么明显效果.
 
 
蔬菜100,内含蔬菜营养,一天五颗.
不喜欢吃肉,就买了这个.吃了一包,没啥特别的感觉.
 
胶原蛋白Deluxe Tense up
小分子胶原蛋白,容易吸收.喝过一盒,效果比较明显,皮肤保湿度会比较好,透明感UP.
HK,上海,JP三地的差价非常大,在JMS有提到过,上海的价格是日本的两倍.
 
Q10,一天两颗
这个成分去年红翻天,去皱的效果首先被发现,后来又被研究出来还可以瘦身,汗.
不过似乎医生都说Q10吃了对心脏比较好,疏通血管的.
是在BASIC套装里的,吃了没啥感觉.可能年纪还没到.给我妈买了包试试,不管是抗老还是对心脏好,都适合她.
 

看看楼上的药片,问题来了,如果每天都吃..-_-就像磕药了,因此我又买了BASIC套装-_-|||.
 
BASIC套装,
里面分成很多小包,每小包里有5颗.含有8种基础营养素:VC,VB,VE,Q10,钙,铁,锌.小包装还是方便携带,浓缩,可以少吃点药片.
 
 
虽然我是长不胖的体质,但是因为吃太多高脂高糖的食物,肥肉应该比瘦肉多了(汗),有了危机感,所以最近又定了热控Calorie Limit和蟹壳素Chitosan,这两个产品都是在吃饭前服用,热控抑制糖份吸收,蟹壳素是吸油的,包裹食物中的油然后排出体外.
怎么看都是为我量身定制的-_-|||